【土日は嫁の手料理】太る太る週末のダラダラlife♪

運動&食事

嫁の料理とワタシの立場

嫁さんの唯一のストレス発散が〝料理〟だそうです。

共働きの我が家は、平日ともに帰りがバラバラで一緒に夕食を食べることはまずありません。

互いに、外食や弁当を購入してそれぞれ勝手に済ませてます。

その反動で土日はほとんど外食することはなく、嫁さん料理を満喫します。

※酒飲みのワタシは外でワイワイ飲みたいと思う気持ちがありつつも。。。

料理の腕を振るいたいのか?創作意欲なのか?まあそこは有難いので感謝ですけど。

でもまあ所詮はシロウト。嫁さん料理は①当たり!②まあまあ③ハズレとございます。

概ね美味しいのですが、先日のハンバーグは玉ねぎが〝ほぼナマ〟でガリガリして

苦くてそれはそれは食べ切るのに苦労しました。

玉ねぎと人参が・・・ナマです。。。

「嫁さんに言えばいいじゃん!!」って??事はそう単純ではないのです。

作ってもらえるだけありがたいと思え!!つって全国の主婦連合から〝激おこぷんぷん〟されそうですし、そもそも嫁さん自身もそのハンバーグを食ってるわけで、〝ほぼナマ〟の玉ねぎには自分も気付いているのです。でも、プライドなのか言いだしません。なら、こっちからも言いません。

というわけで、土曜日のランチだけ外食で担担麺を食べに行った以外、オール嫁料理の週末です。

土曜日ランチの担担麺(野菜多めで!)

土曜日の夕食は一汁三菜

ちゃんと一汁三菜できんぴらごぼうから食べれば血糖値も上がらず太りません!!

ご飯の量!分かりずらいですが、お茶碗1/3杯程度ですよ!

『満足感、完璧な土曜日のよるぅ~♪』

日曜日のランチ

🌟リゾット

🌟きんぴらごぼう(昨日の残り)

🌟タコの酢の物(昨日の残り)

こういうリゾットなんかチャチャっと作っちゃうウチの嫁!

分かりずらいですが、チーズたっぷりで本当に旨いです!!

日曜の夕食は一汁五菜。。

全部で7品。。でも全部少量ずつで適量!

またまた、きんぴらごぼうですが、これは残り物ではなく新たに作りました!

麻婆豆腐は娘が辛いのまだ駄目なんで豆板醤は少なめでちょっと物足りない。

土日ほとんど外出することなく何やってたか!

Facebook Watchから: ウォーキング・デッド【公式】さん
こんな動画できました! 【公式まとめ動画】海外ドラマ『フィアー・ザ・ウォーキング・デッド』〜3分で巡る世界終末の幕開け〜

つまり!NETFLIXでウォーキングデッドをずぅ~っとぶっ通しで観続けてます。

まだまだ、それもシーズン4に入ったばかりで先は長いです。

超楽しみです。

運動も土日の午前中だけちょこっとやりました。

🌟腕立て 20回×3セット

🌟ダンベル曲げ 50回×両腕

🌟エアロバイク 25分 カロリー250kcal

Amazon:家で有酸素運動、エアロバイク色々

本当に食べて、酒飲んで、ネットフリックス観てダラダラの週末でしたが、

恐くて体重計は乗りませんでした(*´з`)


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