♯ジムに行かないダイエット

食事編

アラフィフ男の誰でも真似できるダイエット法

【いよいよ大台切りか⁉】 6月13日土曜日。 今日も午前中ルーティーンの10キロラン これは、もう何てことない一週間の〆の行事。 家に帰って、シャワー浴びて、「体組成計」に乗ると。。。 〝70....
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