【スープはるさめ まとめ!】低カロリー&低糖質!これはダイエットの最強アイテム!

食事編

ダイエット中の方は何に一番気を使うのか?

食事です。

カロリーです。

炭水化物です。

毎日3食必ず「何を食べるか?」思案します。

毎日、毎日・・・。

自分のセレクトに満足感行く時と、

「あちゃ~!量も味も満腹感もイマイチだわぁ~。。」

などなど、様々です。

ワタシ!今さらですが!

低カロリー&低炭水化物&腹持ち良しの

スープはるさめ〟こそ最強アイテムだと確信し!

今回まとめてみましたので是非ご参照くださいっ!

ダイショーのスープはるさめシリーズ

きっかけは、アマゾンで買ったこれです。

10食×2袋で834円、1食あたり41.7円です。

中身は乾燥はるさめ粉末スープが入ってますので、

これを器に入れてお湯を注いで3分待ったら完成です。

これで、カロリー54kcal、炭水化物11.5g

満足度激タカです!

しかも、さすが調味料のダイショーですね!

写真はチャンポン風はるさめですが、鶏ガラのスープが秀逸で

とにかく美味い!!

ああ~!これはハマります!

5つの味のスープはるさめ

【わかめはるさめ/16.9g】エネルギー56kcal、炭水化物12.9g
【担々風はるさめ/16.6g】エネルギー58kcal、炭水化物11.8g
【かきたまはるさめ/16.3g】エネルギー52kcal、炭水化物11.7g
【チゲ風はるさめ/16.3g】エネルギー53kcal、炭水化物11.6g
【ちゃんぽん風はるさめ/16.2g】エネルギー54kcal、炭水化物11.5g
ポイントどれも美味しそうですねぇ~!特に私はチゲ風に魅かれますねぇ~!これは買ったシリーズなので今日の夕食のお供はチゲ風に決まりです!チャンポン風ですが具が意外としっかり入っていてカニカマとかコーンの食感がタマランですよ!

その他のスープはるさめ

【朝に食べたい5つの味のスープはるさめ】

【豚汁風はるさめ/16.7g】×2食
エネルギー57kcal、炭水化物12.5g

【あおさ味噌はるさめ/16.2g】×2食
エネルギー56kcal、炭水化物12.1g

【明太豆乳はるさめ/16.1g】×2食
エネルギー58kcal、炭水化物11.7g

【あごだし茶漬け風はるさめ/13.7g】×2食
エネルギー46kcal、炭水化物10.9g

【梅昆布はるさめ/13.7g】×2食
エネルギー46kcal、炭水化物11.0g

ポイント朝に食べたいシリーズも魅惑の5種ですね!一番気になるのは「あごだし茶漬け風はるさめ」カロリーはたったの46kcalですよ!梅昆布も美味しそうですね!まさに!朝はこれ一杯でバランスよい朝食になりそうです!

【おいしさいろいろ5つの味のスープはるさめ】

【ごま豆乳はるさめ/17.3g】×2食
エネルギー65kcal、たんぱく質1.4g

【とろみ中華はるさめ/17.3g】×2食
エネルギー58kcal、炭水化物13.3g

【まろやかとんこつはるさめ/16.6g】×2食
エネルギー59kcal、炭水化物11.9g

【ビーフコンソメはるさめ/14.7g】×2食
エネルギー49kcal、炭水化物11.6g

【お茶漬け風はるさめ/13.8g】×2食
エネルギー45kcal、炭水化物10.8g

ポイントこのシリーズはヘルシーラインナップが並びます!注目は「ごま豆乳はるさめ」カロリーは65kcalとシリーズの中では一番高いですが、ごま豆乳という未知の食材が気になる逸品!とろみ中華のとろみが気になる!

【バラエティー広がる5つの味のスープはるさめ】

 【スパイシーカレーはるさめ/17.2g】×2食
エネルギー57kcal、炭水化物12.7g

【コーン味噌はるさめ/17g】×2食
エネルギー57kcal、炭水化物11.8g

 【シーフードはるさめ/16.3g】×2食
エネルギー54kcal、炭水化物11.6g

【とんこつしょうゆはるさめ/16.2g】×2食
エネルギー54kcal、炭水化物11.2

【鶏しおはるさめ/15.7g】×2食
エネルギー52kcal、炭水化物11.5g

ポイントこのシリーズは全商品わたし好みがずらりです!スパイシーカレーやとんこつしょうゆ!鶏しおはるさめなど!男性に人気の品が揃ってます!まさにバラエティー広がる5品ですね!

【コバラにうれしい5つの味のスープはるさめ】

【ソース焼きそば風はるさめ/13.9g】×2食

エネルギー43kcal、炭水化物9.8g


【酸辣湯風はるさめ/13.7g】×2食

エネルギー43kcal、炭水化物9.8g


【うま辛麻辣はるさめ/13.1g】×2食

エネルギー44kcal、炭水化物9.3g


【きのこあんかけはるさめ/12.8g】×2食

エネルギー40kcal、炭水化物9.7g


【ねばとろわかめはるさめ/12.5g】×2食

エネルギー39kcal、炭水化物9.4g

ポイントこのコバラシリーズは「ロカボ」マーク付きの商品で、一般社団法人食・楽・健康協会が推奨している”穏やかな糖質制限食”のことです。美味しく楽しく健康に!というテーマらしいですが、全商品50kcal以下のヘルシーお墨付きラインナップです!

【生姜スープはるさめ】

【生姜豆乳はるさめ/16.4g】×3食
エネルギー58kcal、炭水化物12.1g

【生姜梅はるさめ/15g】×3食
エネルギー50kcal、炭水化物12.3g

ポイント生姜シリーズですが、生姜は身体を温めますし、抗菌効果もあるのでうれしいですね!でも何といっても生姜のキリっとした風味が魅力でしょう!豆乳はるさめと梅はるさめの2種ですが、ハマる人はこの商品が多いのでは?

【スープはるさめ 鶏しお&とんこつしょうゆ】

【とんこつしょうゆはるさめ/16.2g】×3食
エネルギー54kcal、炭水化物11.2

【鶏しおはるさめ/15.7g】×3食
エネルギー52kcal、炭水化物11.5g

ポイントバラエティー広がるシリーズにも入っていた「鶏しお」と「とんこつしょうゆ」だけで構成された商品です。この2種が人気があるからできた組合せでしょう!男性ファンが多いのでは!?

【スープはるさめ かきたま&ちゃんぽん風】

【かきたまはるさめ/16.3g】×3食
エネルギー52kcal、炭水化物11.7g

【ちゃんぽん風はるさめ/16.2g】×3食
エネルギー54kcal、炭水化物11.5g

ポイントこの2種類もバラエティーパックから飛び出した人気シリーズの2種ですね!だってかきたまとチャンポン風ですよ!これは万人受けする2商品!飽きがこない2種と言っても良いのでしょうね!

【中華スープはるさめ】

【かに玉風はるさめ/16.2g】×3食
エネルギー55kcal、炭水化物12.0g

【海鮮しお白湯はるさめ/16g】×3食
エネルギー55kcal、炭水化物12.6g

ポイント実は一番気になるのがこの商品!海鮮!しお白湯!ですよ!旨くないわけがないでしょう!それにかに玉風ですよ!王道の2品は不動の人気を誇ります!

やっぱりSNS上でも大人気

スープはるさめ まとめ

ダイショーさんのスープはるさめシリーズ

どれも美味しそうですね!

ダイエット中の食事の基本は

①低カロリー

②低糖質

③満腹感(満足感)

これを満たしてる〝スープはるさめ〟はダイエッターの

強い見方であり、手放せない必須アイテムでしょう!

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