二日前の出来事
その日は旧友から「久々に飲みに行くか!?」
とお誘いが。。
まあ、久々だったので思い出話に花咲かせ

散々飲んで2軒目へ
この時点で記憶は曖昧。
確か2軒目はワインをガンガン飲んだけど。


翌朝、胃がムカムカ重たいし、
えずくのは何故。。
スマホの写真見たら
えええええ( ゚Д゚)

深夜の禁断カツカレー
3件目行ってるし・・・。
確かに食ったような気が・・・。
この炭水化物の王様をまさか、こんな時間に食ってたとは・・・。

本当に反省猿。。。
翌日のランチは当然反省してますから、
コンビニで買った「真っ赤なトマトスープごはん」を車中で食べる。

家に帰ってさて筋トレ
4㎏ダンベル両手に持って、

スクワット20回×3セット!!!
太もも・ケツに効くぅ~!!
しっかり汗かいたところで、体組成計に乗ってみます。

思ったより変化なし!ホッと一息。
夜はこれまた、昨夜の反省を生かし
ほっともっとのプラスベジ からあげ(おかずのみ)
と、スープはるさめチゲ味


ああ美味しかった。
これで昨日の暴飲・暴食はリセットできた(^_-)-☆
さて、NETFLIXで「ベター・コール・ソウル」の続きを観よう!!

焼酎も準備完了!

おツマミは〝あたりめ〟
時刻は深夜0時過ぎ・・・
そろそろ寝るか・・・。
なんか・・・。
・・・腹減った。
冷蔵庫の中に・・・。

こんなもの発見・・・。
・・・見たら最後。

またやっちまった・・・。
反省猿!本当に反省してるのか(・´з`・)



コメント