【たった一度の人生】ずっとダイエットの事ばかり考えてる。もう解き放たれよう!

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気が付けばその事ばかり考えてるダイエット人生

見栄、コンプレックス、劣等感だけなのか?

違う。いや一概に違うとも言い切れない。

他人からどう思われているか?正直そこはあまり考えていないような気がする。

結局は自分自身が考えている〝劣等感〟のような気がする。

だって、太った赤の他人を街で見て軽蔑したりはしない。

赤の他人じゃなくて、職場の同僚や友人が〝デブ〟だったら?軽蔑してますか?

結局は自分自身が「人並みなゾーン」でいたいと思う〝安心感〟を求めているのか?

いやいや、スタイリッシュな体型に憧れて日々そこを目指す為に努力?してるのか?

私の脳内は〝ダイエットに関する事〟が大幅に占拠

Twitterもダイエット垢ばっか見てるし

運動をサボる罪悪感、サボる日が続くと自己嫌悪に!って何なんだ(怒)

ジムは辞めた。宅トレで十分だ。

ヨガマット買って、ダンベル買って、エアロバイクまで買って

丸三日サボると、焦り、自己嫌悪、取り返さなきゃ。。

何なんだ!そもそも!「取り返さなきゃ!」って。

俺は誰に支配され、誰に従ってこんな思考になってるんだ?

誰にも何も強要されてない事に気が付かなきゃ。

結局は体重計に乗って〝一喜一憂〟

それで良いのかもね。

案外、そこに安堵感、満足感を求めてるだけだから。

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当然!食事の事ばかり考えてる。食いしん坊とは違う意味で…

カロリーを常に気にしている。

炭水化物を常に気にしている。

他にも、食べる順番、GI値、血糖値・・・。

朝はいっぱい食べて良い?朝食はヨーグルトしか食べないし、

昼は「炭水化物を許す!」とか勝手に自分に許可を出し、

夜は寝る5時間前に夕食を済ませようとか、白ご飯はお茶碗半分とか、ルールに縛られた人生

「あ~今日はカツカレー食べてぇ~!!」ってなっても、

カレーは炭水化物、小麦粉、脂質過多、絶対ダイエットの大敵じゃん!

そして抜け道はないか「カレーダイエット」ってググるワタシ。。

一切、気にしていない人、考えてない人、関心がない人は〝超幸せな人生〟なのか?

好きなモノを自由に食べて、食の悦を思う存分堪能し、幸せホルモンを放出し、

それでいて、体型がスタイリッシュだったら。。それ最高な人生じゃん。

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チビ・デブ・ハゲでも気にしてなければハッピーな人生

能天気がイチバンですヨ!

他にも老け顔、口が臭い、毛深い、肌が弱い・・・

人それぞれ悩み・コンプレックスありますから。

太ってるだけが全世界のコンプレックス代表ではございません!

さあ!解き放たれよう!

この呪縛から解放されたとき、見えてくる真理があるはずだ!

あと一歩。本当に大切なことは何なのか?

答えはもう分かってるんです。

んな事で悩めてること自体が超ハッピー人生だよね

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