Uncategorized とりあえず！やったー！三度目の60㎏台！
いやね、体重は目安だから、目的ではないのは百も承知なわけですよ！
目的はあくまでも〝シックスパック〟
つってもさぁ～！
やっぱ嬉しいわけよ！
励みになる訳よ！数字はさぁ～♡
前日の体重...
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Uncategorized シックスパックへ向けて梅雨明け目前！すべてサボる( ﾟДﾟ)
毎日毎日、カロリー制限、筋トレのことばっか考えてる！
最近は体重計に乗るのが日課の毎日！
ええ！もちろん〝シックスパック〟を手に入れる為ですよ！
はぁ～(*´Д｀)
昨日は完全にサボっちゃいました！
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Uncategorized 遂にこの週末！大台切り！ちょうど2か月で6.6㎏のダイエットに成功！
先週末（金～日）の出来事をまとめてアップ♪
<6月26日（金曜日）>
この日は娘と二人で夕食。
ママは出張で東京です。
いつものスーパーで買ってきた
赤身ステーキとサラダ
付け合わせ...
Uncategorized 美しく筋肉を見せたいの！品川〇司や、なかやま〇んに君に対する違和感とは!?
先週末はちょっと飲み過ぎた。。
いくら晩酌のおつまみは〝あたりめ〟オンリーとはいえ、
一晩で2袋も食ったら、そら！オーバーカロリーっすよ。
反省猿。。
でもね！お昼はリンガーハットでいいメニュー発見ですよ！
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Uncategorized 5月のダイエット結果発表（ダイエット曜日別傾向）＆秘密兵器導入！
何のためのシックスパック行脚？
娘にモテたいから？本当にそれだけなのか？
シックスパックを手に入れたら。
んまず何するの？
そりゃ～ビーチっしょ！プールっしょ！健康ランドっしょ(笑)
想像するとワクワクが止ま...
Uncategorized 月末最終日にご褒美ラーメンを食す！
シックスパック実現の為に頑張った1か月
今月は本当に一か月よく頑張った！
元々、ランチはカツカレー大盛りやカツ丼、
とんかつランチにラーメン大好き人間が、
よくここまで辛抱の1か月を過ごせたと思う。
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Uncategorized シックスパックでモテモテパパに変身して西島秀俊になる！
俺は西島秀俊になる！
娘から「パパ！カッコイイ」とか言われたいわけ。
〝シックスパック〟を目指す過程を綴るわけ！
2020年5月時点で46歳。身長は174センチ、体重は72キロ。
別に太っているわけではない...
Uncategorized はじめまして！
おれは西島秀俊になる！
46歳。ややメタボ。
お酒は止められないし、止める気なし！
さて、一念発起して、肉体改造始めます！
体重７６㌔！身長１７４㌢！
目標は体重：６８㌔！（マイナス8㌔）
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