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シックスパックの道すじは見えたが、現実的にはもう一歩ストイックさが求められる!

2020年5月、その時、コロナが蔓延してきたその時期、私はなぜかシックスパックを目指そうと一念発起したのであった。 46歳、妻と娘の3人暮らし。どこにでもいる平凡なオッサン。 シックスパックを目指そうということ自体平凡なありふ...
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【M-1グランプリ2020】私なりのガチ優勝予想/結果と反省と負け惜しみ!

大のお笑い好きでお笑いオタクのワタクシが今年のM-1グランプリ2020の優勝者を各決勝進出者のネタの構成や笑いのポイントを交え徹底分析! 今年の優勝コンビをズバリ当てに行きます!【202012月8日時点】 ※12月20日(日)...
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僕はこうしてシックスパックを手に入れた。この半年を振り返る。

50前のオッサンが何を血迷ったか、シックスパック目指す宣言しちゃったもんで、2020年の夏前から、脂肪を落とし、腹筋を鍛えていく様を合わせて淡々と綴っていくブログなわけ。 で!この半年間何やってきたか振り返るわけなんですが・・・。...
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【47歳の体重とボディ公開】体重は増えたけど案外何も変わってないボディー

体重計乗るのを避けてました!逃げてましたがっ! いや~体重計乗るの結構久しぶりで少ぉ~しだだけ緊張しましたよ。 では早速、〝体組成計〟の結果です!じゃじゃ~ん! 体重は想定通り72キロ台でした。 体脂肪率も...
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【たった一度の人生】ずっとダイエットの事ばかり考えてる。もう解き放たれよう!

気が付けばその事ばかり考えてるダイエット人生 見栄、コンプレックス、劣等感だけなのか? 違う。いや一概に違うとも言い切れない。 他人からどう思われているか?正直そこはあまり考えていないような気がする。 結局...
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【ジム辞めて正解】宅トレグッズと宅トレおススメYouTuber3選!

宅トレ最高!もうね!ワタクシずぅ~っと家にいます。 エアロバイクまで買っちゃったからねぇ~! 自宅のリビングが私のジムです! そして宅トレグッズはこんなにコンパクトに収まってます! だって、...
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アラフィフ芸能人(男性)の理想のボディーランキング

こんにちは(^▽^)/ 夢の〝シックスパック〟を目指して、日々筋トレと炭水化物控えてるアラフィフです♪ 突然ですが、私と同じアラフィフ芸能人(男性)の中で 誰が一番理想的なボディをしてるかを発表致します!...
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女性はやっぱり細マッチョがお好き!

女子はやっぱり細マッチョがお好き どうも~!服はほぼユニクロのアラフィフ男子です(何か?) 突然ですが、男子の体型どんな感じが好みですか? 聞いてるのは女子の方です(;^ω^) こんな感じでしょ!?↑↑↑ ...
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ダイエットのモチベーションの糸が切れそう。。。どうする?

ダイエットのモチベーションの糸が切れそうです。。 もう、金曜、土曜、日曜、月曜と4日間も体重計に乗ってません。。 夏に向けて、海やプールに行くためにせっせと始めたダイエット 日中は残暑厳しいですが、朝方はひんやり...
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我が家の新しい冷蔵庫とヤマダ電機店員とのバトル!

遂に我が家の冷蔵庫が壊れてしまいました( ゚Д゚) 15年間頑張った東芝の冷蔵庫 もう、コンセント抜き差ししても全く冷えない。 寿命を全うしたよ。よく頑張った。 で! 現代社会、冷蔵庫なしでは生きてい...
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