グルメ

グルメ

【500kcalの食事例】迷ったら意外とカロリー低いコレ食べてます!

ランチは楽しみでもあり、カロリー気にしなきゃ・・・と悩ましくもある! それでね、500kcal前後の外食って意外と限られるわけよ! つっても、毎回毎回おんなじ感じのローテーションじゃ飽きるじゃん! レパートリー増やさなき...
グルメ

おでんダイエット!具材別カロリー・糖質・脂質・食物繊維ランキング!

おでんが恋しい季節ですねぇ~! 晩ご飯のおかずにも良いし、お酒のツマミにも最高のおでん! 練りカラシをつけて食べる大根♡♡♡最高です! しかもおでんって超低カロリーでダイエットに最適なのは言うまでもございません!...
グルメ

食欲の秋ダイエット!

Twitterながめてるとみんなモチベ高いよね♪ 「さあ!今日も筋トレだぁ~!」とか 「朝食をスムージーに置き換えた!」とかさぁ 一方で、「1か月で10㎏痩せた!」とか 「短期間で痩せたい方に朗報!...
スポンサーリンク
グルメ

アラフィフ男性サラリーマンの昼食!無制限に食った1週間

こんにちは!ダイエット中でありながらランチは無制限に食べてるアラフィフです! 今日は1週間の私のランチ全貌と体重の推移、最後に直近の裸を公開します。 最後はお見苦しいので閲覧注意でお願いします。 まずは朝...
グルメ

【雑記】担担麺に激ハマり!

担担麺に激ハマり! ええ!ダイエット真っ最中でございますよ! アラフィフで体型気にして筋トレしてますよ! でも、昼はノンストップ!無制限1本勝負で食いまくってますわ! 特に最近激ハマりしてるのが〝担担麺〟な...
Uncategorized

食べに食べた!!盆休み4日間

あのね、このお盆4日間はね、食いますわ。。 体重もね、量りませんわ。。 食べるという行為をね、満喫しますわ! 飢えたゴリラのようにね、喰いますわ! まずは8月13日!怒涛の墓参り巡り! 私の父の爺ちゃ...
グルメ

シックスパック停滞期?チートデイ?2800㎉食う?

シックスパック停滞期? ホメオスタシス? 体重が5%減少すると脳が危機を感じ、痩せなくなる? これが『停滞期』の原因と言われている 私のピーク時75㎏の5%って3.75㎏ 今の体重は70㎏ ...
グルメ

シックスパックへの道のり!アプリで健康管理!続くかな?

検索すれば無数に出てきます。健康管理アプリ 健康管理アプリ。。。 こういうのって途中で辞めちゃうパターンが多いワタクシ。 気が付けばスマホは使ってないアプリだらけっす。。。 整理しましょ(*...
グルメ

シックスパックへの道のり!梅雨あけました!

いや~!皆さん! いよいよ梅雨が明けましたよ! まだ正式な発表はありませんがっ! この先ずっと晴れですから! 今年は明けるの遅かったぁ~! でもね!かんぱぁ~い(#^^#) さぁ...
グルメ

【完全保存版2020】地元民は知っている本当に旨い博多豚骨ラーメンランキング10選!

半世紀近く、博多の街で生きてきたワタクシ。 それはもう数えきれないほど、豚骨ラーメン食べてきましたよ 今や全国区になった〝一蘭〟や〝一風堂〟も旨いの分かりますよ 一蘭と一風堂の公式ページ    ...
タイトルとURLをコピーしました