ホメオスタシス停滞期をぶっ壊す!食べに食べた土日!

食事編

この2か月ず~っと体重が変わりません!

70~72㌔を行ったり来たり。。。

ええ知ってますよ!

体重〟を意識するのではなく〝体脂肪〟をターゲットにしないといけない!

でもその体脂肪も13%~14%でずっと変わりません!

どして?

基本お昼は普通にカロリー摂ってます。

夜は極力〝炭水化物〟減らしてます。

お酒は〝焼酎水割り〟1日3杯程度。

おつまみは〝あたりめ〟オンリー。。。

どして?

ホメオスタシスかい!?

脳の生命維持装置が稼働しちゃってるんかい!?

わかった!

「僕、元気です。まったく飢餓状態にないことを脳に証明してみせます!」

ホメオスタシスをぶっ壊す2日間

ワタクシと娘(6歳)でつくった弁当

土曜日はママが不在の為、娘と二人で弁当作って動物園へ!

唐揚げ!コロッケ!卵焼き!シャケ!ウィンナー!

秋晴れの快晴の動物園で最高に気持ちいいです!

たまにはこんな過ごし方もいいですねぇ~!

後ろに薄っすらとカバさんが!

停滞期をぶっ壊す!土曜の夜は焼鳥ガン食い!

焼き鳥の締めは鴨南そば!

前にも言ったけど、焼き鳥はダイエット向き!

低カロリー!高たんぱく!低糖質!

でも今日はホメオスタシスぶっ壊す日!

高カロリーの鶏皮もぼんじりも食う!食う!

脳が飢餓状態と勘違いしてる!?なら食うぞ!

ロイホでハンバーグ定食じゃないですよ!

唐揚げ!ピザ!生びーーる!

昼からファミレスで飲みますよ~~!

ホメオスタシスぶっ壊す最終兵器!

というわけで、食べに食べたこの土日!!!

体重計には乗りません!!

こんな土日も大事ですっ!(*´з`)

ホメオスタシス君!

僕は飢餓状態じゃないってわかってくれたかな?(笑)

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