この2か月ず～っと体重が変わりません！
７０～７２㌔を行ったり来たり。。。
ええ知ってますよ！
〝体重〟を意識するのではなく〝体脂肪〟をターゲットにしないといけない！
でもその体脂肪も１３％～１４％でずっと変わりません！
どして？
基本お昼は普通にカロリー摂ってます。
夜は極力〝炭水化物〟減らしてます。
お酒は〝焼酎水割り〟1日3杯程度。
おつまみは〝あたりめ〟オンリー。。。
どして？
ホメオスタシスかい！？
脳の生命維持装置が稼働しちゃってるんかい！？
わかった！
「僕、元気です。まったく飢餓状態にないことを脳に証明してみせます！」
目次
ホメオスタシスをぶっ壊す2日間
土曜日はママが不在の為、娘と二人で弁当作って動物園へ！
唐揚げ！コロッケ！卵焼き！シャケ！ウィンナー！
秋晴れの快晴の動物園で最高に気持ちいいです！
たまにはこんな過ごし方もいいですねぇ～！
停滞期をぶっ壊す！土曜の夜は焼鳥ガン食い！
前にも言ったけど、焼き鳥はダイエット向き！
低カロリー！高たんぱく！低糖質！
でも今日はホメオスタシスぶっ壊す日！
高カロリーの鶏皮もぼんじりも食う！食う！
脳が飢餓状態と勘違いしてる！？なら食うぞ！
ロイホでハンバーグ定食じゃないですよ！
唐揚げ！ピザ！生びーーる！
昼からファミレスで飲みますよ～～！
ホメオスタシスぶっ壊す最終兵器！
というわけで、食べに食べたこの土日！！！
体重計には乗りません！！
こんな土日も大事ですっ！(*´з`)
ホメオスタシス君！
僕は飢餓状態じゃないってわかってくれたかな？（笑）
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