アラフィフ男性サラリーマンの昼食!無制限に食った1週間

グルメ

こんにちは!ダイエット中でありながらランチは無制限に食べてるアラフィフです!

今日は1週間の私のランチ全貌と体重の推移、最後に直近の裸を公開します。

最後はお見苦しいので閲覧注意でお願いします。

まずは朝食ですが、これはここ半年変わりません。

ガセリ菌SP株ヨーグルト1本です。

毎朝、お風呂に浸かって出勤の身支度して、

娘(6歳)に朝食(ヨーグルトとバナナ)を食べさせ、

保育園に送ってから出社するという平日のルーティーンを淡々とこなす日々。

ダイエット中ですが、ランチは無制限に食べたいもの食べてますので、

今週のランチ(オール外食)を公開します。

今週の月~金のランチ公開

月曜日 黒胡麻担担麺…ちじれの太麺でボリューム満点
火曜日 ミニマグロ丼&かけそば
水曜日 焼き飯 ご飯は300g程度
木曜日 担担麺…相当ハマってます(〃▽〃)ポッ
金曜日 カツ丼…本当にダイエット中なのでしょうか?

体重の推移

ずぅ~っと72~70㎏の枠の中で推移してましたが、

遂に昨日72.6㎏・・・。

枠を久々に超えました・・・。

体脂肪率も14.4%・・・。

やばい・・・。雪崩のように崩れていく・・・。

【閲覧注意】久々の裸の公開

大変お見苦しいので御免なさい。

全裸で〝パシャ〟と撮ってパンツを後から付け加えてます。

自分で言うのも何ですが、体重は増えても筋トレは定期的に行ってるから

ダラっとした体形にはなりませんね。

ですよね?

興味がある方はこちらもどうぞ。。関連ブログ。

にほんブログ村 ダイエットブログ

人気ブログランキング ダイエット日記

5秒で手羽唐 公式通販サイト

コメント

タイトルとURLをコピーしました