シックスパックへの道のり!1個は卒業!今日は盛り蕎麦!

食事編
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結局、平日ランチはおにぎり1個を2週間続けました。

がっ!

さすがに、つらい。。分かっていたけど。。。

飽きてきたんです。

でも、以前のような「カツ丼&うどんセット」1,000㎉オバー!みたいな生活に戻ったら今までの努力が(ちっちゃいけど。。)台無しじゃん。。

でっ!

今日はWESTのもり蕎麦をセレクト!

ウエストのもり蕎麦540円

気になるカロリーは?

361㎉ パチパチパチ!

これなら上出来でしょ♡

そして、夕食は

豚ステーキといつものサラダ!

2枚で180グラム
サラダクラブ

豚ステーキには、私の大好きな「にんにく塩」

にんにく塩

これ本当に重宝してます!肉料理にから揚げに炒め物に、スパゲッティーなんかもこれ1本でガーリックが効いた最高の料理へ昇華します!

サラダドレッシングは、いつもピエトロのオリジナルを使用してましたが、今回切れたので、スーパーでこいつを購入!

日清ドレッシングダイエットコレステロール0
スパイス薫るイタリアン

どうです♡この徹底した意識高い系の僕。

初めて自分で自分を褒めちゃおうかなぁ~なんて。

ポークステーキ180g

ポークステーキ90g×2枚のカロリーは?

504㎉です!パチパチパチ!

今日(5/28)の体重:71.2㎏ 【前日比▲0.5㎏ 月間▲3.5㎏】

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