美しく筋肉を見せたいの!品川〇司や、なかやま〇んに君に対する違和感とは!?

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先週末はちょっと飲み過ぎた。。

いくら晩酌のおつまみは〝あたりめ〟オンリーとはいえ、

一晩で2袋も食ったら、そら!オーバーカロリーっすよ。

反省猿。。

でもね!お昼はリンガーハットでいいメニュー発見ですよ!

ミニチャンポン(358㎉)&餃子3個(119㎉)これで合計477㎉っすよ!

500アンダーですよ!満腹感もあって定期ランチリストに追加っす!

ミニチャンポン&餃子3個でたったの477㎉!

目次

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芸能人の筋肉自慢と言えば・・・

で、前置き長くなりましたが、今日は「美しく筋肉を見せたい!」というテーマ!そこでですが!

芸能人のムキムキ代表といえば、

〝ミキティー!!〟か〝アーノルドシュワルツェ・・・ネガー〟の二人ですね。

ミキティ~!
アーノルドシュワル・・・ツェネガー
この二人筋肉は言うまでもなく、素晴らしいと思ってます。
でも、何か素直にカッコイイ~!ってならない違和感がございます。
もちろん顔の事ではございません。

そう、二人とも肌が白すぎるんです!

ボディービルダーみたいに焦げ焦げまで焼く必要はないですが、

ワタクシは力強い小麦色のボディーこそが美しい筋肉の理想と思ってます。

で!早速日曜日の昼下がり、家から徒歩12分にあるももち浜海浜公園へやって参りました!

ももち浜海浜公園

ここは、若者がビーチバレーしたり、家族で海水浴したり、福岡市内の身近な海で、人が集まる場所なのです!

ワタシのボディーが仕上がった暁にはここで披露する予定ですが、今日は未完成ボディーではあるので、やや人が少ない場所にピクニックシートを敷いてこんがり焼いちゃいます!

上半身裸になり、下は短めの短パン!日焼けスプレーも持参してるから全身にシュッシュします!

約1時間半、スマホでNETFLIX見ながらのんびり過ごします!嗚呼気持ちいい!

家に帰ってシャワーを浴びる前に、パシャ!がこちら↓

少しは焼けたかな

少し焼けたかな?

日曜日の夕食は家族で外食

鮮度魚来 かさね様

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ここは新鮮なお魚料理をリーズナブルな価格で頂けるから、

たまに家族で利用してます。

食った量はほどほどですが、調子に乗ってビール2杯。。

いや、日に焼けてたまには飲みたいのよ。

ゆるしてちょ(*´з`)

先週の体組成計の結果です。

先週は1週間で体重ほぼ±0でした。。。

さて今週は気合入れて頑張るか!!

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