美しく筋肉を見せたいの!品川〇司や、なかやま〇んに君に対する違和感とは!?

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先週末はちょっと飲み過ぎた。。

いくら晩酌のおつまみは〝あたりめ〟オンリーとはいえ、

一晩で2袋も食ったら、そら!オーバーカロリーっすよ。

反省猿。。

でもね!お昼はリンガーハットでいいメニュー発見ですよ!

ミニチャンポン(358㎉)&餃子3個(119㎉)これで合計477㎉っすよ!

500アンダーですよ!満腹感もあって定期ランチリストに追加っす!

ミニチャンポン&餃子3個でたったの477㎉!
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芸能人の筋肉自慢と言えば・・・

で、前置き長くなりましたが、今日は「美しく筋肉を見せたい!」というテーマ!そこでですが!

芸能人のムキムキ代表といえば、

〝ミキティー!!〟か〝アーノルドシュワルツェ・・・ネガー〟の二人ですね。

ミキティ~!
アーノルドシュワル・・・ツェネガー
この二人筋肉は言うまでもなく、素晴らしいと思ってます。
でも、何か素直にカッコイイ~!ってならない違和感がございます。
もちろん顔の事ではございません。

そう、二人とも肌が白すぎるんです!

ボディービルダーみたいに焦げ焦げまで焼く必要はないですが、

ワタクシは力強い小麦色のボディーこそが美しい筋肉の理想と思ってます。

で!早速日曜日の昼下がり、家から徒歩12分にあるももち浜海浜公園へやって参りました!

ももち浜海浜公園

ここは、若者がビーチバレーしたり、家族で海水浴したり、福岡市内の身近な海で、人が集まる場所なのです!

ワタシのボディーが仕上がった暁にはここで披露する予定ですが、今日は未完成ボディーではあるので、やや人が少ない場所にピクニックシートを敷いてこんがり焼いちゃいます!

上半身裸になり、下は短めの短パン!日焼けスプレーも持参してるから全身にシュッシュします!

約1時間半、スマホでNETFLIX見ながらのんびり過ごします!嗚呼気持ちいい!

家に帰ってシャワーを浴びる前に、パシャ!がこちら↓

少しは焼けたかな

少し焼けたかな?

日曜日の夕食は家族で外食

鮮度魚来 かさね様

旬のご馳走「かさね」公式サイト [西新 藤崎 割烹 居酒屋]
日本料理の本場・関西エリアの数々の有名店で修行した店主・吉嵜渉が研ぎ澄まされた感性を遺憾なく発揮し、四季の食材からその時々で一番美味しいものを厳選。長年培われたその技で素材の持つを凝縮した最高の料理をご提供するべく精進致しております。

ここは新鮮なお魚料理をリーズナブルな価格で頂けるから、

たまに家族で利用してます。

食った量はほどほどですが、調子に乗ってビール2杯。。

いや、日に焼けてたまには飲みたいのよ。

ゆるしてちょ(*´з`)

先週の体組成計の結果です。

先週は1週間で体重ほぼ±0でした。。。

さて今週は気合入れて頑張るか!!

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