シックスパックを目指すうえで体脂肪を落とさなきゃいけない！
シックスパックを目指すうえで、断たないといけないものが
〝夜食〟
ワタクシの場合、深夜にインスタントラーメン食べて、
「ああ～うめぇ～！」って生活してたから、これじゃ「割れるもんも割れんわ！」なのです。
家のストック置き場には。。。。
この引き出しを開けてはならぬ！（強い意志( ﾟДﾟ)）
でもね、夜の晩酌だけは〝断たない〟と決めてます！（ｷｯﾊﾟﾘ）
これが水割り（焼酎５０ｃｃ）を毎晩4杯飲むので1杯約７０㎉だから×４で
毎晩２８０㎉は仕方ない！ん～折り込み済み！ん～絶たないの！
んで、んでね！おつまみは〝あたりめ〟もしくは〝ゲソスルメ〟
これをひたすら酒の肴にしてるわけ。
果たして！泣ける努力は実るのか！！？？
※たいした努力じゃね～よ！って言わないで。。まだ始めたばかりだし！
今日(5/20)の体重：７２．０㎏【前日比▲0.7㎏ 月間▲2.7㎏】
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